| Format et achats hebdomadaires approximatifs suggérés, Panier de provisions nutritif - Canada 1998 |
| Aliment |
Format suggéré |
Quantité hebdomadaire suggérée |
| Produits laitiers |
| Lait 2 % |
4 L |
10.45 L |
| Yogourt aux fruits, 2 % M.G. |
500 g |
230 g |
| Fromage cheddar, mi-fort |
227 g |
245 g |
| Fromage cheddar fondu en tranches |
500 g |
275 g |
| Mozzarella, 16,5 % M.G. |
227 g |
365 g |
| Crème glacée, vanille, 10 % M.G. |
2 L |
930 mL |
| Oeufs |
| Catégorie A gros |
12 (1 doz) |
12 |
| Viande, volaille et poisson |
| Bifteck de ronde |
- |
500 g |
| Bœuf en cubes, sans os |
- |
210 g |
| Bœuf haché, mi-maigre |
- |
655 g |
| Côtelettes de porc, longe |
- |
400 g |
| Cuisses de poulet, sans dos |
- |
1.34 kg |
| Saucisses fumées, bœuf et porc |
450 g |
165 g |
| Tranches de jambon, 11 % M.G. |
175 g |
335 g |
| Filets de poisson surgelé |
400 g |
200 g |
| Saumon rose, en conserve |
213 g |
115 g |
| Thon, en conserve, dans l'eau |
170 g |
65 g |
| Substituts de viande |
| Fèves au lard, sauce tomate, en conserve |
398 mL |
330 mL |
| Petits haricots blancs, secs |
454 g |
80 g |
| Beurre d'arachide |
500 g |
365 g |
| Produits céréaliers |
| Pain blanc, enrichi |
675 g |
1.4 kg |
| Pain, blé entier |
675 g |
1.4 kg |
| Pains à hot dog ou à hamburger |
Paquet de 8 |
18 pains |
| Farine, tout usage |
2,5 kg |
655 g |
| Farine, blé entier |
2,5 kg |
165 g |
| Spaghetti, macaroni, enrichi |
900 g |
755 g |
| Riz blanc, grain long, précuit |
900 g |
550 g |
| Dîner de macaroni au fromage, sec |
225 g |
155 g |
| Gruau, régulier et cuisson rapide |
1 kg |
55 g |
| Flocons de maïs |
675 g |
345 g |
| Shreddies™ |
800 g |
345 g |
| Biscuits soda |
450 g |
205 g |
| Biscuits thé social |
400 g |
455 g |
| Agrumes et tomates |
| Oranges |
|
710 g |
| Jus de pomme, en conserve, vitamine C ajoutée |
Boîte de 1,36 L |
1 L |
| Jus d'orange concentré surgelé |
355 mL |
330 mL |
| Tomates |
- |
560 g |
| Tomates entières, en conserve |
796 mL |
240 mL |
| Jus de tomates |
Boîte de 1,36 L |
165 mL |
| Autres fruits |
| Pommes |
- |
1,8 kg |
| Bananes |
- |
2,3 kg |
| Raisins |
- |
480 g |
| Poires |
- |
755 g |
| Raisins secs, sans pépins |
750 g |
100 g |
| Salade de fruits, en conserve |
398 mL |
335 mL |
| Pommes de terre |
| Pommes de terre, fraîches |
4,54 kg |
5,5 kg |
| Frites, surgelées |
1 kg |
615 g |
| Autres légumes |
| Brocoli |
- |
585 g |
| Chou |
- |
255 g |
| Carottes, fraîches |
Sac de 1,1 kg |
885 g |
| Céleri |
- |
345 g |
| Concombres |
- |
455 g |
| Laitue, iceberg |
- |
450 g |
| Laitue, romaine |
- |
595 g |
| Oignons |
- |
740 g |
| Poivrons verts |
- |
305 g |
| Navets (rutabagas) |
- |
360 g |
| Macédoine de légumes, surgelés |
1 kg |
330 g |
| Maïs en grains, en conserve |
341 mL |
565 mL |
| Pois verts, en conserve |
540 mL |
215 mL |
| Matières grasses |
| Margarine, molle, non hydrogénée |
454 g |
365 g |
| Beurre |
454 g |
190 g |
| Huile de colza (Canola) |
1 L |
230 mL |
| Vinaigrette (de type mayonnaise, <35 % d'huile) |
500 mL |
195 mL |
| Sucre et sucreries |
| Sucre, blanc |
2 kg |
845 g |
| Confiture de fraises |
500 mL |
155 mL |
